О ЧЁМ МЫ ДУМАЕМ?

22 июля прошёл Всемирный день мозга и по совместительству День трудяги. Такое совпадение не случайно, ведь мозг — самый важный, трудолюбивый, круглосуточно работающий орган человека. Он производит от 25 000 до 50 000 мыслей в день. А о чём же все эти мысли?

Пораскинув мозгами, я поняла, что мои мысли делятся на три категории: о прошлом, настоящем и будущем. О прошедших событиях я думаю, когда пытаюсь припомнить, не забыла ли запереть дверь перед уходом, вспоминаю раннее детство, разные события из жизни, встречи, разговоры, осознаю прочитанный текст, анализирую ошибки, переигрываю сценарии действий в голове и думаю, как я могла бы поступить иначе.

Мысли о настоящем. Я хочу кушать/спать/подышать свежим воздухом. Надо сделать дело сейчас. Хочется поймать пролетающую бабочку. Как красиво подобраны оттенки цветов на этой картине! Какой вкусный пирог! Ага, вижу хитринку на лице знакомого. Почему мой собеседник улыбается? Эти мысли бывают разными: о процессе настоящих действий, о том, что сейчас делают другие, что я хочу или не хочу делать, какие впечатления получаю, какие эмоцию чувствую я и окружающие люди.

Мысли о будущем — в планировании дел, мечтах, опасениях и размышлениях о предстоящих событиях. Через 20 минут я должна быть на встрече. Завтра нужно сходить в магазин и полить цветы. Что я подарю подруге на день рождения? Впредь, нужно обращаться аккуратнее с хрупкими вещами. Кем я буду через 10 лет? Исчезнет ли когда-нибудь Вселенная? Не поменяется ли власть?

Основную часть моих мыслей занимают размышления о прошлом и заботы о будущем. Думаю, не ошибусь, сказав, что у многих так же. Но, возможно, это неправильный образ мыслей?

Может быть, гораздо важнее сконцентрироваться на текущем моменте, сотворить что-то сейчас, запечатлеть события у себя в памяти, осознать, что хорошего есть у вас в данную минуту? Ведь, как поётся: «Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь».

А мы почему-то тратим эти драгоценные, утекающие мгновения настоящего на попытки вернуть и исправить прошлое или узреть будущее. Осознавать ошибки и планировать дела важно, но нужно иногда отдаваться настоящему моменту и делать то, о чём можно будет с улыбкой вспомнить потом.

Как говорит моя опытная бабушка: «Не жалей, что было. Не гадай, что будет. Береги то, что есть у тебя в настоящий момент».

Дарья СОКОЛОВА